• 書名自己否定をやめるための100日間ドリル
• 書名ヨミジコヒテイオヤメルタメノヒャクニチカンドリル

• 著者名坂口/恭平‖著
• 著者ヨミサカグチ，キョウヘイ

• ISBN9784877588656
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者KTC中央出版
• 出版年2024.10

• ページ309p
• サイズ18cm
• 価格¥1600

• 件名カウンセリング

• 内容紹介自身も長らく躁鬱病をわずらい、「いのっちの電話」で死にたいと悩む人たちの声を聞き続けてきた著者が、誰もが一度は経験のある「自己否定」を8つのステップで解きほぐす。ほぼ100日間の鬱日記も収録。

• 著者紹介熊本県生まれ。早稲田大学理工学部建築学科卒業。作家、画家、音楽家、建築家。著書に「0円ハウス」「独立国家のつくりかた」など。