| タイトル | 著者 | ページ |
| |第1章|ヤングケアラーってどんな存在? | | |
| ヤングケアラーの発見 | | |
| 子どもが誰でももつ権利 | | |
| |第2章|家事や介護だけがケアなのだろうか? | | |
| 親が精神疾患の子どもたち | | |
| 社会から排除される家族 | | |
| 定義の試み(1)「家族への心配から逃げることができない子ども」 | | |
| 定義の試み(2)災害のなかの家族、災害としての家族 | | |
| |第3章|愛憎相半ばする… | | |
| 相反する感情のゆらぎ | | |
| 家族が心配であり、家族と一緒に過ごしたいし、家族のために役に立ちたい | | |
| 家族にしばられて苦しい | | |
| 「私」がなくなる | | |
| 孤立 | | |
| |第4章|ヤングケアラーという言葉をどう受け止める? | | |
| マイナス面だけでないとらえ方 | | |
| ヤングケアラーという言葉をどう受け止めるか | | |
| |第5章|なぜヤングケアラーが注目されるのか 社会構造の変化から考える | | |
| 昔の「ヤングケアラー」と今のヤングケアラー | | |
| 社会構造の変化とヤングケアラーの誕生 | | |
| |第6章|ヤングケアラーに必要な支援 | | |
| かすかなSOSへのアンテナ | | |
| 本人への応援と家族への応援-現在整備されている支援制度 | | |
| 相談できる人・自分サイドの大人 | | |
| 居場所と仲間 | | |
| 生活支援と親支援-地域での子育てへとひらく | | |
| 将来のモデル | | |
| |終章|それぞれの「居場所」をみつける | | |
| 困りごとをサポートし合う社会へ | | |
| 一人ひとりへのまなざしと、ユニバーサルなケア | | |
| ◆おわりに ヤングケアラーのみなさんと、そのまわりにいるみなさんへ | | |
| ◆おもな参考文献など | | |
| ◆次に読んでほしい本 | | |
