心のストレスが消える処方箋 幸せ脳内物質セロトニンを増やすための実践１０か条
- 出版者宝島社
- 出版年2010/11/18
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号00001347
- 請求記号498
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般 - 一般図書
- 所蔵館泉崎図書館
- 配架場所 特集コーナー
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名心のストレスが消える処方箋 幸せ脳内物質セロトニンを増やすための実践１０か条
- 書名ヨミココロノストレスガキエルシヨホウセン
- 叢書名別冊宝島 １７０８
- 副叢書名ホーム
- ISBN479667988X
- 出版者宝島社
- 出版年2010/11/18
- ページ90p
- サイズ26cm
- 件名健脳法
- 内容脳のストレスを消すには、幸せホルモンといわれる「セロトニン」の分泌を増やすことが大切。本書では、セロトニンを増やすためにすべき実践方法を10か条にまとめ、誰でも簡単に実践できる方法を提案します。ストレスのない人はいない現代社会において、すべての人に捧げたい癒しの処方箋です。