心のサプリメント～自死対策強化月間連携コーナー

• 書名心と体がラクになる読書セラピー
• 書名ヨミココロトカラダガラクニナルドクショセラピー

• 著者名寺田 真理子∥[著]
• 著者ヨミテラダマリコ

• ISBN4799327302

• 出版地東京
• 出版者ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版年2021.4

• ページ221p
• サイズ19cm
• 価格1500

• 件名読書療法

• 内容紹介本に癒やされたり励まされたりした経験はありませんか? 実はそれも「読書セラピー」です-。心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ。読書セラピーとは何かから、本の選び方・読み方までを解説します。ブックガイド付き。

• 著者紹介長崎県出身。東京大学法学部卒業。日本読書療法学会会長。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。著書に「うつの世界にさよならする100冊の本」など。