書誌詳細
1回3分!一生歩ける足をつくる「ながら足踏み」
- 著者名桑原/靖‖著 菱沼/遼‖著
- 出版者PHP研究所
- 出版年2026.1
所蔵事項
- 登録番号911115074
- 請求記号498.3-クワ
- 貸出区分図書・雑誌
- 蔵書区分図書 - 一般書
- 所蔵館角田市図書館
- 配架場所
一般自然
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名1回3分!一生歩ける足をつくる「ながら足踏み」
- 書名ヨミイッカイサンプンイッショウアルケルアシオツクルナガラアシブミ
- 著者名桑原/靖‖著 菱沼/遼‖著
- 著者ヨミクワハラ，ヤスシ
- 出版地京都
- 出版者PHP研究所
- 出版年2026.1
- 出版者・頒布者地域名
京都府
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
| テキスト | 機器不用 | 冊子 | |
- 内容紹介運動不足解消にピッタリ! 家の中で簡単にできる、歩行に限りなく近い足の運動「ながら足踏み」と「リフト&スイング体操」をイラストとともに紹介。足の健康を保つ「靴選び」や生活習慣にも触れる。チェックリスト付き。
- 著者紹介埼玉医科大学医学部卒業。足のクリニック表参道院長。日本フットケア・足病医学会評議員。
足のクリニック表参道理学療法士。