こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる30のヒント
- 著者名下山 晴彦∥著 東京認知行動療法センター∥[著]
- 出版者主婦の友社
- 出版年2021.5
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 予約数0
- 貸出累計30
所蔵事項
- 登録番号911107554
- 請求記号146.8-ｺｺ
- 貸出区分図書・雑誌
- 蔵書区分図書 - 一般書
- 所蔵館角田市図書館
- 配架場所 一般哲学
- 所蔵状態所蔵
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書誌事項
- 書名こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる30のヒント
- 書名ヨミココロノストレッチ
- 著者名下山 晴彦∥著 東京認知行動療法センター∥[著]
- 著者ヨミシモヤマハルヒコ
- ISBN4074470143
- 出版地東京
- 出版者主婦の友社
- 出版年2021.5
- ページ191p
- サイズ18cm
- 価格1400
- 件名認知行動療法
- 内容紹介不安やストレスで固くなったこころをほぐすストレッチ方法を、わかりやすく紹介する。書き込み欄、コピーして使う書き込みシート付き。東京認知行動療法センターのサイト掲載記事を書籍化。
- 著者紹介公認心理師・臨床心理士。東京大学大学院教育学研究科教授。東京認知行動療法センター臨床心理士代表。東京発達・家族相談センター臨床心理士代表。