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書誌詳細
正しい休み方の教科書 理由がわかればもっとリフレッシュ!
- 著者名片野/秀樹‖著
- 出版者ナツメ社
- 出版年2025.11
所蔵事項
- 登録番号911114727
- 請求記号498.3-カタ
- 貸出区分図書・雑誌
- 蔵書区分図書 - 一般書
- 所蔵館角田市図書館
- 配架場所
一般自然
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名正しい休み方の教科書 理由がわかればもっとリフレッシュ!
- 書名ヨミタダシイヤスミカタノキョウカショ
- 原書名Let's get to know how to rest:An Illustrated Guide to The Right Way to Rest
- 出版地東京
- 出版者ナツメ社
- 出版年2025.11
- 出版者・頒布者地域名
東京都
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
| テキスト | 機器不用 | 冊子 | |
- 内容紹介従来の「休養=寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート! 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。
- 著者紹介一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士(医学)。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。