探究テーマにもつながる自己探求、人間関係

• 書名心の体質改善〓スキーマ療法自習ガイド　イラストでわかる！
• 書名ヨミココロノタイシツカイゼンスキーマリョウホウジシュウガイド

• 著者名伊藤／絵美∥監修
• 著者ヨミイトウ，エミ

• 叢書名アスクセレクション

• 出版者アスク・ヒューマン・ケア
• 出版年2018.6

• サイズ19cm

• 件名認知行動療法

• 内容紹介生きづらさの背景となるようなスキーマ（物事の捉え方の土台となる価値観）を減らしいく、認知行動療法の進化型であるスキーマ療法。そのエッセンスを紹介します。書き込みページあり。