• 書名自分を鍛える！　「知的トレーニング」生活の方法
• 書名ヨミジブンオキタエル

• 著者名ジョン・トッド∥著　渡部／昇一∥訳・解説
• 著者ヨミトッド，ジョン

• 版新装新版
• 原書名原タイトル：Ｔｏｄｄ’ｓ　ｓｔｕｄｅｎｔ’ｓ　ｍａｎｕａｌ　ｓｅｌｆ‐ｉｍｐｒｏｖｅｍｅｎｔ

• 出版者三笠書房
• 出版年2016.11
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ206p
• サイズ18cm
• 価格1200

• 注記２００４年刊の再編集

• 件名人生訓

• 内容紹介「いい習慣」をつくれば、疲れないで生きられる。「時間厳守」には“得と満足”がついてまわる…。頭の鍛え方から、２４時間の使い方、強健な心身づくりのヒントまで、シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法を紹介。