４月展示図書（本町）「春がくるのが待ち遠しい…」

• 書名中野ジェームズ修一のランニング教科書　図解
• 書名ヨミナカノジェームズシュウイチノランニングキョウカショ

• 著者名中野／ジェームズ修一∥著
• 著者ヨミナカノ，ジェームズシュウイチ

• ISBN9784537219777
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者日本文芸社
• 出版年2022.3
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ159p
• サイズ19cm
• 価格1200

• 件名ランニング

• 内容紹介これからランニングを始めようという人や、大会出場を目指す初心者～中級者ランナーに向けて、無理せず楽しく走りながらステップアップしていくコツを紹介。走るタイミングで効果が変わる理由なども解説する。

• 著者紹介「フィジカルトレーナー」の第一人者。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「１０年後、後悔しない体のつくり方」など。