• 書名武藤教授の転ばぬ教室 : 寝たきりにならないために
• 書名ヨミムトウキョウジュノコロバヌキョウシツ：ネタキリニナラナイタメニ

• 著者名武藤芳照著
• 著者ヨミムトウヨシテル

• ISBN4766000706

• 出版地東京
• 出版者暮しの手帖社
• 出版年2001

• ページ192p
• サイズ22cm

• 注記タイトルは表紙による

• 件名骨折 ; 老人医学

• 内容はじめに
  第１章　死ぬまで元気でいたい
  　寝たきり老人を減らせ／骨粗霧症はこわくない／転ぶのはこわい／転ばぬ先の知恵
  第２章　人が転ぶ
  　転ぶとは―転倒の定義―／お年寄りが転ぶ―転倒の実態―／大統領のゆらぎ／厚底靴で転ぶ／オリンピック選手が転ぶ／飛行機や駅で転ぶ／高齢者の骨折の特徴／現代っ子が転ぶ／運動会で転ぶ／スキーで転ぶ／おまわりさんが転ぶ／マスターズ・スイマーが転ぶ／力士が転ぶ／消防士が転ぶ／女優が転ぶ／山道で転ぶ／競走馬が転ぶ／クスリで転ぶ／人が転ぶとは
  第３章　転びやすい人
  　健脚度が弱い／肥満傾向の人／動脈硬化傾向の人／転びやすい歩き方の人／外反母趾の人／バリアフリー住宅に住む人
  第４章　転ばないために
  　自分のからだを知る／ナンバ歩行／こまめに動く／筋肉を伸ばす／しっかり歩く／水の中で動く／踊る／バランス能力を鍛える／足の裏の感性を磨く／足にあった靴を履く／高齢者疑似体験セット／よく水を飲む／転ばぬ先に杖をつく／転ぶ不安をなくす／転ばないからだづくり―転倒予防教室―／骨折のプロ／じょうずに転ぶ
  第５章　転んでも起きればいい
  　生きがいがエネルギー／豊かな感性／趣味はおしゃれ／ユーモアを大切に／旅行を楽しむ／転んでも起きればいい
  あとがき