• 書名これならわかるシーティング : 「快適坐位」こそ介護の決め手 : イラスト、写真で徹底解説
• 書名ヨミコレナラワカルシーティング

• 著者名光野有次, 串田英之執筆
• 著者ヨミミツノ，ユウジ

• ISBN9784904912102

• 出版地東京
• 出版者ヒポ・サイエンス出版
• 出版年2019.3

• ページxvi, 241p
• サイズ19cm

• 注記用語解説: p [207]-229

• 件名高齢者福祉
  介護福祉
  姿勢

• 目次はじめに
  第１章　なぜ長く坐ると疲れるのか？
  　立って歩くために進化した人体構造
  　ヒトは立って歩くことにした
  　歩くことは「力」だ
  　ヒトは長距離ランナー
  　重心と支持基底面 6
  　ヒトの重心はおへその少し下の奥
  　支持基底面（base of support : BOS）
  　二足歩行は省エネモード
  　不安定さこそが省エネ
  　コラム　二足歩行は四足歩行よりずっと省エネ
  　重力との折り合い
  　背骨にはサスペンション機能がある
  　ヒトは歩くために進化した
  　脊柱のゆがみ
  　頭を支えるのはたいへん
  　仙骨は体幹の根
  　骨盤の傾きが脊柱のカーブを決める
  　体を支える骨盤
  　骨盤を前に傾ける
  　骨盤を後ろに傾ける（骨盤後傾）
  　骨盤の傾きをはかる
  　人は坐るのが苦手？ 19
  　床に座ると骨盤は後傾する 19
  　禅僧がいちばん立位に近い 20
  　立っているより歩く方が疲れない 22
  　長時間の坐りが動脈硬化へ 22
  　コラム　筋ジストロフィーに多い骨盤前傾 22
  第２章　坐位と椅子の基本知識
  　ヒトの坐位姿勢 26
  　どうしても立って歩きたかった 26
  　ヒトが犬のマネをすると体育坐りに 27
  　床坐と椅子坐 28
  　椅子はもともと坐りにくいもの 28
  　床の上で暮らす 29
  　椅子を使う生活 31
  　椅子には目的がある 32
  　目的に応じた椅子の角度や形状 35
  　バックレストを倒すとすべり台になる 35
  　コラム 危ないフルリクライニング 36
  　椅子の種類 37
  　ダ・ビンチの「最後の晩餐」はウソ 37
  　場面に合わせて椅子がある 38
  　ティルト、リクライニング 40
  　なぜティルトが必要か 42
  第３章　シーティングの実際
  　寝たきりはなぜ問題か 48
  　長時間横になると起き上がれなくなる・ 48
  　高いＡＤＬは心を開く 49
  　シーティングはやめられない 51
  　シーティングにおける３ステップ 52
  　まず坐り直しから試みる 52
  　チームをつくりましょう 53
  　ステップで確実な成果をあげる 54
  　シーティングの時代 54
  　さあ、はじめましょう 54
  　ステップ１　臥位の評価（「姿勢屋」の役割が９割） 55
  　　　　　　　坐れない人の特徴 56
  　　　　　　　仰臥位になると見えてくる問題点 56
  　　　　　　　骨盤を基準面にする 57
  　　　　　　　床と体幹の隙間を探す 57
  　　　　　　　ハムストが短くなる 58
  　　　　　　　坐位姿勢をつくる 59
  　　　　　　　お尻が浮かないことを確認 59
  　　　　　　　股関節の屈曲制限 60
  　　　　　　　筋肉はすぐ短くなる 61
  　ステップ２　坐位の確認
  　　　　　　（「姿勢屋」と「用具屋」は五分五分） 62
  　　　　　　　　支えが必要かどうかを確認する 62
  　ステップ３　用具への適応
  　　　　　　（「用具屋」の役割が９割） 64
  　　　　　　　　用具で工夫 64
  　ケースタディ１
  　　　　　　　片マヒの男性～食事が自立した 67
  　ステップ１　臥位の評価 67
  　ステップ２　坐位の確認 68
  　ステップ３　用具への適応 68
  　ケーススタディ２　
  　　　　　　　パーキンソン病の食事動作の改善 ・70
  　　　　　　　異常な姿勢も症状を悪化させる 70
  　　　　　　　ひじを支点にして食事する 71
  　よくある困難事例　その原因と対応方法 73
  　Ａ　すべり坐り 73
  　　　筋肉は安心するとゆるむ 75
  　　　ひざはもっと開く 75
  　　　ハムストリングスを意識する 76
  　　　コラム　ハムストが短縮するとひざが動かない 77
  　　　ひざから下の筋も短縮する 78
  　　　フットレストに足を休ませる 80
  　　　コラム　円背の坐りのポイント 82
  　　　重力に抗して自然に頭が持ち上げる 83
  　　　支点を新しくつくる 84
  　Ｂ　横倒れ（側弯） 87
  　　　脳を安心させる 87
  　Ｃ　前倒れ（きつい円背があり、
  　　　常に頭を下げている状態） 89
  　　　背ベルトの調整だけで改善することも 89
  　３つのチェックポイント 94
  　①座面の前端が、ひざの後ろに直接触れていないこと 95
  　②座面の高さが低すぎず高すぎず 95
  　③バックレスト上端部に軽く指が入る 97
  　コラム　車椅子は、メガネと同じ 98
  　車椅子・椅子の諸注意 100
  　足回りを工夫する 100
  　モジュール型車椅子でも
  　３ステップが必要 101
  　背張りベルトの調整方法 102
  　バックレストの角度調整 103
  　バックレストの高さ 105
  　ヘッドレストに注意・ 105
  第４章シーティングで改善する疾患
  　呼吸と嚥下の基礎知識 108
  　神経の働き 108
  　自律神経を整える介護 110
  　風が吹けば桶屋がもうかる 111
  　なぜ誤嚥するのか 114
  　呼吸に努力が必要な状態 115
  　嚥下のメカニズム 118
  　円背はのどを狭くする 120
  　褥瘡の基礎知識 122
  　ガラパゴス車椅子 122
  　シーティングで褥瘡完治 124
  　座圧だけが褥瘡の原因ではない 125
  　褥瘡は「坐って治す」 129
  　コラム　「ずっこけ坐り」は
  　ずっこけているわけでない 131
  　コラム　褥瘡の多発地帯 132
  　お尻の骨の周囲には褥瘡ができにくい 132
  　排泄の基礎知識 135
  　重力にさからわない排便を 135
  　下剤は「麻薬」 137
  　腹筋を解放してあげる 139
  　筋肉の基礎知識 141
  　筋肉隆々は観賞用 141
  　ぽよんぽよんの力士は一瞬で力を発揮する 143
  　坐っていても寝たきりと変わらない 144
  　すべり坐りが寝たきりをうながす 146
  　認知症ケアとシーティング 148
  　危険を知らない介護現場 148
  　体幹が左に傾き左に注意が向く 150
  　一人でおせんべいを食べる 151
  　不良姿勢による不安、緊張 154
  　介護力アップは地域全体で 154
  　シーティング臨床マトリクスの使い方 156
  　状態像チェックリスト 156
  　姿勢は全身に関わる 156
  　「終末期」を極力短くする 158
  　介護保険分類をあてはめる 158
  　一つのうったえからわかること 159
  　一つの症状が次の症状を呼び込む 160
  　褥瘡リスクを低下させる 161
  　シーティングの目的は自立度アップ 161
  　症状の連鎖に気をつける 162
  　シーティングは病気治療の基礎 163
  　シーティングは脳に働きかける
  　恐怖に対する身体の反応は反対 164
  　「地面がない」という恐怖 165
  　坐りは脳の安心によって安定する 167
  　姿勢の変化で気持ちに変化が 169
  　人は心で坐る 170
  　良い姿勢の基準 172
  　悪い姿勢とは？ 172
  　人の心を尊重する坐位 173
  　シーティングで作業療法が効率化する理由 175
  　重力と筋力 175
  　シーティングによって
  　趣味がそのままリハビリに 177
  　手が挙がらないのは骨盤支持がないため 179
  第5章　シーティングにおける
  　用具の選び方や活用方法など 184
  　「現場」の問題とその解決方法
  　超高齢社会の車椅子はメガネと同じ 184
  　車椅子事情は混乱している 185
  　クッションの種類 188
  　身体拘束と姿勢保持
  　（シーティング計画書の活用） 190
  　身体拘束と姿勢保持はコインの裏表 190
  　回復期リハの車椅子使用のポイント 194
  　「坐り」の目的を意識する 195
  　「漫然坐り」は二次障害の原因 196
  　「坐らせきり」は高齢者虐待につながる 197
  　新しい車椅子の開発 198
  　ソファの使い方は難しい 198
  　いろいろな生活シーンを一台の車椅子で 200
  　コロンブスの卵 202
  用語解説
  おわりに
  シーティング臨床マトリクス