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書誌詳細
子どもの体力をつくる
- 著者名小池五郎著
- 出版者国土社
- 出版年1968.5
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況
貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計0
所蔵事項
- 登録番号0014028
- 請求記号370.8//H 84//5
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
書誌事項
- 書名子どもの体力をつくる
- 書名ヨミコドモノタイリョクオツクル
- 内容 まえがき
第一章 からだの発育と能力の発育
第一節 からだは大きくなったが
第二節 運動能力と学習能力の問題
第三節 年齢に見合った能力の開発
第四節 適応力はどのようにしてつくか
第二章 運動能力の五つのタイプ
第一節 運動神経型:神経の働き
(1)運動中枢の働き (2)運動前野の働き
(3)精神運動中枢の働き (4)小脳の働き
第二節 腕力型:筋肉の太さ
第三節 耐久型:循環・呼吸器の働き
第四節 肥満型:その特質
第五節 無力型:その成因
第三章 運動能力・体力の養成を支える栄養
第一節 発育のための栄養のバランス
第二節 脂防:効率のよいカロリー源
第三節 たんぱく質:筋肉をつくる栄養素
第四節 カルシウム:骨格を大きく、長く
第五節 ビタミン:からだを調節する
第六節 水・食塩:たいせつなホメオスタシス
第四章 食品構成と食事のバランス
第一節 発育期の食品構成
第二節 三食のバランスと間食のおり方
第五章 受験に勝つための生活と栄養
第一節 精神集中のメカニズム
第二節 受験生活に必要な栄養上の注意