• 書名ふとんと眠りの本 : グッスリ眠ってスッキリ目覚める
• 書名ヨミフトントネムリノホン

• 著者名三輪恵美子著
• 著者ヨミミワ，エミコ

• 叢書名Hands Book

• ISBN4915607496

• 出版地東京
• 出版者三水社
• 出版年1991.1

• ページ218p
• サイズ19cm

• 注記付:参考・引用文献

• 件名寝具
  睡眠

• 目次プロローグ　寝具の歴史
  １　眠りを科学する：人はなぜ眠るのか
  ２　良い眠りを求めて：良い寝具の選び方
  ３　ベッドライフを楽しむ：ベッド＆ベッド用品
  ４　自分にピッタリの寝具：年齢や状況で変わる眠り
  ５　快適に大切に使いたい：寝具の手入れ法
  ６　ふとん屋さんと仲良くなろう：良い店の選び方
  エピローグ　眠りを楽しんでみましょう