• 書名こころの救急箱
• 書名ヨミココロノキュウキュウバコ

• 著者名峰松修　著
• 著者ヨミミネマツオサム

• ISBN4781908519

• 出版者サイエンス社
• 出版年1997

• ページ86p
• サイズ19cm

• 内容はじめに
  1　まず、こころの中で言いかえてみる：認知的変革のすすめ
  2　悩みと一緒に生きる：逆説的発想のすすめ
  3　生活を整え、生活と遊んでみる：「何もしない」ことのすすめ
  4　人とのかかわり方を工夫してみる：自分のための世界の再構築
  5　「インスタント」な決定をしてみる：“速”慮、“即”慮のすすめ
  6　人生には楽しみ遊ぶ「義務」がある：一日多笑・一日多遊
  使用上の注意