アスリートのための栄養・食事ガイド
- 著者名小林修平, 樋口満編著
- 出版者第一出版
- 出版年2006.4
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
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- 貸出累計4
所蔵事項
書誌事項
- 書名アスリートのための栄養・食事ガイド
- 書名ヨミアスリートノタメノエイヨウショクジガイド
- 著者名小林修平, 樋口満編著
- 著者ヨミコバヤシ,シュウヘイ
- 版第2版
- ISBN9784804111346
- 出版地東京
- 出版者第一出版
- 出版年2006.4
- ページv, 134p
- サイズ26cm
- 注記監修: 日本体育協会スポーツ医・科学専門委員会
- 件名栄養とスポーツ
- 内容アスリートとは?本書の対象
序章 エネルギー供給系・消費量の違いからみたスポーツ種目?本文を読む前に
第1章 アスリートのトレーニングと食事
第2章 栄養・食事対策の進め方
第3章 アスリートに多い栄養障害?その発見と食事対策
第4章 サプリメントと特殊成分
第5章 水分補給と飲料のとり方
第6章 アスリートの栄養・食事計画