• 書名音楽でウェルネスを手に入れる : リハビリ専門医の体験的音楽健康法
• 書名ヨミオンガクデウェルネスオテニイレル：リハビリセンモンイノタイケンテキオンガクケンコウホウ

• 著者名市江雅芳著
• 著者ヨミイチエマサヨシ

• ISBN9784276122512

• 出版地東京
• 出版者音楽之友社
• 出版年2007

• ページ137p
• サイズ18cm

• 件名健康法 ; 音楽療法

• 内容はじめに
  　　音楽と上手につき合っていますか？
  １．音楽とのつき合い方、今のままでいいですか？
  　・あなたは、どのスタイル？
  　・聴くことと奏でることの大きな違い？
  　・音楽　奏でてウェルネスを手に入れる
  ２．音楽　奏でて呼吸機能を活性化！
  　・肺活量、若い頃より減っていませんか？
  　・腹式呼吸のメカニズム
  　・リコーダーから始めよう
  　・こだわりの管楽器選び
  　・管楽器なら何でもいい？
  　・カラオケも工夫次第で
  ３．音楽　奏でて脳を活性化！
  　・前頭前野と楽器演奏
  　・聴覚はアナログか、それともデジタルか
  　・もうひとつのデジタル、骨格筋
  　・楽器演奏で脳全体を活性化
  　・脳地図と演奏パフォーマンス
  　・ヴァイオリンは小脳使いの名手!?
  　・お薦めの楽器は何か？
  　・エア・コンダクターで脳の活性化？
  　・理想は管・弦・打の muliti instruments player
  　・リハビリだって楽しくなくっちゃ！
  ４．スキルアップを目指すあなたに
  　・楽器と身体の共鳴
  　・速い筋、遅い筋　－加齢とパフォーマンス
  　・管楽器と弦楽器、緊張するとどうなるの
  　・体を楽器に合わせるか、楽器を体に合わせるか
  　・循環呼吸　－管楽器が弦楽器の世界を手に入れる方法
  　・時には、勇気を持って！
  　・音楽　奏でてメタボ解消!?
  　・あなたもカザルス？　－すべての愛煙家へ
  　・師匠と呼ばれる方へ