• 書名きちんとストレス管理 : 介護職員のためのストレスマネジメント
• 書名ヨミキチントストレスカンリ

• 著者名稲谷ふみ枝[著] ; 全国社会福祉協議会編

• ISBN9784793509414

• 出版地東京
• 出版者全国社会福祉協議会
• 出版年2008.8

• ページ39p
• サイズ26cm

• 内容第１章　ストレスの概念を知ろう
  第２章　ストレスに気づこう
  第３章　ストレスへの対処方法を習得しよう
  第４章　ストレスへ対処法を活用しよう
  １．ストレスに強くなる健康習慣をつけよう
  ２．日常的なストレスに対処しよう
  ３．怒りの感情をコントロールしよう
  ４．しっかり自己表現して対人ストレスを軽減しよう
  ５．筆記療法を使ってやる気を出そう
  ６．仲間のバーンアウトを防ごう