シニアの楽々元気レシピ
- 著者名本多京子監修
- 出版者日本放送出版協会
- 出版年2010.2
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
書誌事項
- 書名シニアの楽々元気レシピ
- 書名ヨミシニアノラクラクゲンキレシピ
- 著者名本多京子監修
- 著者ヨミホンダ,キョウコ
- 叢書名別冊NHKきょうの料理
- ISBN9784146462267
- 出版地東京
- 出版者日本放送出版協会
- 出版年2010.2
- ページ94p
- サイズ26cm
- 件名料理
高齢者
- 内容第1章 免疫力アップ!(肉と野菜をしっかりとると、免疫力が上がります)/第2章 骨を丈夫に!(カルシウムの足し算で骨を丈夫に)/第3章 野菜たっぷり毎日の汁物/第4章腸をすっきり(食物繊維をしっかりとって、腸を若返らせる)/第5章 脳の若さを保つ(青背の魚と野菜をとって、脳を活性化させる)