• 書名中学・高校で使える人間関係スキルアップ・ワークシート : ストレスマネジメント教育で不登校生徒も変わった!
• 書名ヨミチュウガクコウコウデツカエルニンゲンカンケイスキルアップワークシート

• 著者名嶋田洋徳 [ほか] 著
• 著者ヨミシマダ，ヒロノリ

• ISBN9784761917326

• 出版地東京
• 出版者学事出版
• 出版年2010.3

• ページ199p
• サイズ26cm

• 注記その他の著者: 坂井秀敏, 菅野純, 山崎茂雄

• 件名健康教育
  精神衛生
  ストレス

• 内容■1章 現代の中高生とストレスマネジメント教育
  今、なぜストレスマネジメント教育か?/高校生のストレスとストレスマネジメント
  ■2章 授業ワークシート
  1 導入のエクササイズ
  この授業で何が学べるの?/自分を知ろう!
  2 認知のエクササイズ
  いろいろな考え方をしてみよう!/いろいろな可能性を考えよう 他
  3 行動のエクササイズ
  行動とストレスは関係があるの?/うまく仲間に入ってみよう!/答え方を工夫してみよう!/言いたいことをうまく伝えてみよう!/気もちのよい断り方、頼み方をしてみよう!/上手な謝り方をしてみよう! 他
  4 情動のエクササイズ
  身体とストレスは関係があるの?/リラックス法を使ってみよう!呼吸法・弛緩法・自律訓練法/気もちのコントロールをしてみよう!~イライラ感情のコントロール~
  5 総合のエクササイズ
  問題を解決してみよう!/アドバイスをしてみよう!/以前の自分と比較してみよう! 他
  ■3章 授業の実際とその効果
  高校生を対象とした授業の実際/高校生を対象としたストレスマネジメント教育の実際
  ■4章 おわりに
  現代の高校生と臨床心理学的援助の意義/「勁(つよ)い心」を育てるには