• 書名身体能力を高める「和の所作」
• 書名ヨミシンタイノウリョクオタカメルワノショサ

• 著者名安田登著
• 著者ヨミヤスダ，ノボル

• 叢書名ちくま文庫
• 叢書番号[や-40-1]

• ISBN9784480427540

• 出版地東京
• 出版者筑摩書房
• 出版年2010.10

• ページ191p
• サイズ15cm

• 注記『日本人の身体能力を高める「和の所作」』(マキノ出版 2007年4月刊)に加筆したもの
  参考文献: p183

• 件名トレーニング
  能楽

• 内容第１章　なぜいま「和の所作」なのか（子供たちの様子がおかしい；衰える一方の子供の運動能力　ほか）
  第２章　深層筋の働きと呼吸（表層筋と深層筋；大腰筋を活性化せよ　ほか）
  第３章　姿勢を整える「和の所作」（すべての基本は姿勢から；明治維新は姿勢が決め手だった？　ほか）
  第４章　身体能力を高める「和の所作」（大腰筋を意識する；腹筋の鍛えすぎに用心　ほか）
  第５章　心を鍛える「和の所作」（日本人の心は腹にあった？；声はよくも悪くも「越える」こと　ほか）