• 書名「がまん」するから老化する/ 和田秀樹著
• 書名ヨミガマンスルカラロウカスル

• 著者ヨミワダ，ヒデキ

• 叢書名PHP新書
• 叢書番号712

• ISBN9784569795317

• 出版地東京
• 出版者PHP研究所
• 出版年2011.2

• ページ248p
• サイズ18cm

• 件名老人医学
  老化

• 内容第1章 老化とは何か(若返る日本人/さまざまな老化学説 ほか)/第2章 メタボのウソ(やせると長生きできるのか/現代の日本人には当てはまらない? ほか)/第3章 クロード・ショーシャ博士のアンチエイジングメソッド(中高年以降のやせ願望の悪循環/体を若返らせることでスリムな体に ほか)/第4章 心の若返りの意味(人は感情から老化する/前頭葉の老化予防 ほか)/第5章 がまんは老化の元(ヘタな節制がかえって老化を進める/ダイエットすると飢餓レベルに近づく ほか)/第6章 日本人はなぜ若返ったのか?(島耕作と磯野波平/骨だけは老け込んでいる日本人 ほか)