• 書名からだ上手こころ上手
• 書名ヨミカラダジョウズココロジョウズ

• 著者名齋藤孝著
• 著者ヨミサイトウ，タカシ

• 叢書名ちくまプリマー新書
• 叢書番号153

• ISBN9784480688569

• 出版地東京
• 出版者筑摩書房
• 出版年2011.2

• ページ184p
• サイズ18cm

• 注記主な参考文献: p184

• 件名人生訓(青年)
  コミュニケーション

• 内容１日目　こころを整える（「こころ」と「からだ」は分けられない；「こころ」を遭難させないために　ほか）
  ２日目　からだを整える（「からだ」と自分の関係について考えてみよう；理想的な「からだ」とは何か　ほか）
  ３日目　対人体温をあげる（コミュニケーションはなぜ大事か；コミュニケーションできる「からだ」の構え　ほか）
  補講　三分でできる「対人体温」の高め方（「対人体温」を即、高めたいとき；「対人体温」が上がりやすいからだをつくる体操）