• 書名スタンフォードの自分を変える教室
• 書名ヨミスタンフォードノジブンオカエルキョウシツ

• 著者名ケリー・マクゴニガル著 ; 神崎朗子訳
• 著者ヨミカンザキ，アキコ

• ISBN9784479793632

• 出版地東京
• 出版者大和書房
• 出版年2012.10

• ページ342p
• サイズ20cm

• 注記原書名は標題紙裏による
  第7刷 (2012.12) の欧文タイトル: The willpower instinct : based on a wildly popular course at Stanford University
  原著 (Avery, c2012) の翻訳

• 件名意志
  意志
  行動

• 内容Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる/ 第１章　やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す３つの力/ 第２章　意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている/ 第３章　疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由/ 第４章　罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる/ 第５章　脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由/ 第６章　どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる/ 第７章　将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学/ 第８章　感染した！―意志力はうつる/ 第９章　この章は読まないで―「やらない力」の限界/ 第１０章　おわりに―自分自身をじっと見つめる