• 書名自閉っ子の心身をラクにしよう! : 睡眠・排泄・姿勢・情緒の安定を目指して今日からできること
• 書名ヨミジヘイッコノシンシンオラクニシヨウ

• 著者名栗本啓司著 ; 浅見淳子聞き手
• 著者ヨミクリモト，ケイジ

• ISBN9784907725921

• 出版地東京
• 出版者花風社
• 出版年2014.8

• ページ141p
• サイズ19cm

• 注記こういう本を読んできました: p139-141

• 件名自閉症
  姿勢

• 目次●　自閉っ子の身体はどうしてこうなってるの？
  ●　定型発達の人の身体ってこうだよね
  １ 　「整っている身体」とは？
  　　　睡眠がきちんと取れているかどうかをチェックする簡単な方法
  　　　寝相による身体の状態アセスメント
  ２ 　なぜ自閉っ子の身体は「睡眠が確保しづらい」のか？
  　　　姿勢と睡眠との深い関係
  　　　姿勢の問題と不器用との関係
  　　　☆空間の中で自分の身体がわかっているかどうかをみる遊び
  ３ 　関節も発達障害？
  　　　関節が使えているかどうか見分けるカンタンな方法
  　　　関節と集中力の関係
  　　　関節がつながりにくい人もいる
  　　　　関節がつながっているかどうか見分ける
  ４ 　腰は使えているか？
  　　　片足立ちしてみよう
  　　　　「ぴしっと座りなさい」と言っても無駄な理由
  　　　腰を使えるようになるトレーニング
  ５ 　呼吸器とお行儀
  　　　自己治療としての多動
  　　　呼吸器の状態を見るための姿勢
  ６ 　自傷行為が意味するもの
  　　　　☆頭をごんごんぶつける人は？
  　　　☆頭の「一休さんのツボ」の辺をぼんぼん叩く人は？
  　　　☆後頭部をぼんぼんぶつける人は？
  ７ 　「いい姿勢」ってどんな姿勢？
  　　　「いい姿勢」は一人一人違う
  　　　　姿勢と睡眠の関係
  ８ 　大事なのは「土台」
  　　　足首から下を見る
  　　　　☆かかとに注目
  　　　足首は使えていますか？
  　　　足首の状態をアセスメントしてみる
  　　　　自閉症の人は、ずっと頭が働いている状態が続いている
  　　　　土台がしっかりしていない身体は疲れやすい
  　　　　「地に足を着ける」のが健康の基本
  ９ 　土台作りの前にやっておきたいこと
  　　　　まず親（支援者）の身体をラクにすることが大事。
  　　　そのためのワークをしてみよう。
  　　　☆「伸びをする」のも力
  　　　苦痛と回復の揺れ幅を小さくする
  　　　　「地に足を着ける」のが健康の基本
  10 　土台作りの前にやっておきたいこと
  　　　　まず親（支援者）の身体をラクにすることが大事。
  　　　そのためのワークをしてみよう。
  　　　☆「伸びをする」のも力
  11 　知的障害がある人でもできる「土台作り」
  　　　知的障害がある人の「じへいっこ」脱出作戦
  　　　☆押して立ち方チェック
  　　　　金魚体操
  　　　ワークを行う時間の目安
  　　　☆子どもが成人になってもやってあげることができる
  　　　　身体を動かさずにできる土台作りはありますか？
  　　　☆触ってあげるのもいい
  　　　　足の長さを揃える
  　　　　指が曲がっているときにできること
  　　　　☆足の指を開いてあげる
  12 　きちんと汗をかくためにできること
  　　　　汗をかくためのトレーニング１
  　　　汗をかくためのトレーニング２
  　　　☆捻れを解消するために
  　　　　☆汗も排泄の一種
  13 　排泄の不全感と過敏性
  　　　　聴覚過敏のある子は、首をチェックしてみるといいかも
  14 　健康な身体とは？　結論