『運動生理学』（堀井直希先生担当）授業のお薦め資料です。

• 記入者堀井直希先生
• 記入日2018年05月19日

• 書名入門運動生理学
• 書名ヨミニュウモンウンドウセイリガク

• 著者名勝田茂編著 ; 和田正信, 松永智著
• 著者ヨミカツタ，シゲル

• 版第4版

• ISBN9784764411593

• 出版地東京
• 出版者杏林書院
• 出版年2015.3

• ページvii, 164p
• サイズ26cm

• 注記第4版の序あり
  参考書: p152
  参考文献: p153-157
  索引:p158-163
  著者略歴:p164

• 件名Exercise -- physiology
  運動生理学

• 内容1章　筋収縮とエネルギー供給系
  　1. 1　筋の種類と構造
  　1. 2　エネルギー源
  　1. 3　ATP産生の3つのルート
  　1. 4　運動の継続時間とエネルギー供給システム
  2章　筋線維の種類とその特徴
  　2. 1　筋線維の種類
  　2. 2　筋線維組成
  　2. 3　筋線維組成と遺伝
  　2. 4　トレーニングによる筋線維組成の変化
  　2. 5　筋線維組成の推定
  3章　神経系の役割
  　3. 1　神経細胞の構造と種類
  　3. 2　中枢神経系の構造と役割
  　3. 3　末梢神経の構造と役割
  　3. 4　運動の調節のしくみ
  　3. 5　運動単位
  　3. 6　運動単位と動員パターン
  4章　筋の収縮様式と筋力
  　4. 1　筋の収縮様式
  　4. 2　各収縮様式の特徴
  　4. 3　トレーニングによる筋力の変化
  　4. 4　神経系の改善
  　4. 5　筋線維の肥大
  　4. 6　筋線維数の変化
  5章　運動と循環
  　5. 1　心臓の機能・構造と血液の循環
  　5. 2　血液成分
  　5. 3　運動時における心臓の働き
  　5. 4　毛細血管
  　5. 5　トレーニングによる変化
  6章　運動と呼吸
  　6. 1　呼　吸
  　6. 2　肺換気
  　6. 3　ガス交換
  　6. 4　血液によるガスの運搬
  　6. 5　呼吸商
  　6. 6　酸素摂取量
  　6. 7　酸素負債量
  　6. 8　無酸素性作業閾値
  7章　運動とホルモン
  　7. 1　ホルモンとは
  　7. 2　ホルモンの種類
  　7. 3　ホルモンと受容体
  　7. 4　ホルモンが作用するメカニズム
  　7. 5　ホルモン分泌の調節
  　7. 6　身体活動に関与するホルモンの作用
  　7. 7　運動時の代謝調節
  8章　筋疲労の要因
  　8. 1　神経情報の伝導・伝達における変化
  　8. 2　筋線維内部における変化
  9章　運動と体温調節
  　9. 1　熱の移動
  　9. 2　体温調節のしくみ
  　9. 3　運動時の体温調節
  　9. 4　運動と熱中症
  10章　運動と栄養
  　10. 1　栄養素
  　10. 2　糖　質
  　10. 3　脂　質
  　10. 4　タンパク質
  　10. 5　微量栄養素（ビタミン，ミネラル）
  　10. 6　水
  　10. 7　スポーツ選手のための食事
  11章　身体組成と肥満
  　11. 1　脂肪と除脂肪
  　11. 2　体脂肪率の評価法
  　11. 3　肥満の判定
  　11. 4　肥満のタイプ
  　11. 5　最低体重
  12章　運動処方
  　12. 1　運動処方とは
  　12. 2　健康と体力
  　12. 3　運動の備えるべき条件
  　12. 4　運動処方の実際
  13章　運動と生活習慣病
  　13. 1　生活習慣病とは
  　13. 2　生活習慣病の特徴
  　13. 3　運動の効果
  14章　老化に伴う身体機能の変化
  　14. 1　筋機能の変化
  　14. 2　持久力の変化
  　14. 3　高齢者のトレーナビリティ