• 書名よくわかるうつ病 : 診断と治療、周囲の接し方・支え方
• 書名ヨミヨクワカルウツビョウ

• 著者名尾崎紀夫総監修
• 著者ヨミオザキ，ノリオ

• 叢書名別冊NHKきょうの健康

• ISBN9784147941754

• 出版地東京
• 出版者NHK出版
• 出版年2016.3

• ページ127p
• サイズ26cm

• 件名うつ病

• 内容【イントロダクション1】
  気分の落ち込みや、何も楽しくない状態が続いていませんか？
  【イントロダクション2】
  悪循環に陥って抜け出せない。それが“うつ病”です
  【インドロダクション3】
  本人と家族、周囲の人がうつ病を理解することが治療の第一歩
  はじめに
  第１章　気分の落ち込みが続いている人へ
  その症状、“うつ病”かもしれません
  尾崎紀夫　名古屋大学大学院教授／日本うつ病学会理事長
  【どんな病気？】
  うつ病は、気分の落ち込みや不眠などの。症状・から診断される病気
  【診断を確定するには】
  うつ病のような症状が、ほかの病気から起こることも
  【病気の仕組み】そもそも、うつ病の症状はどうして起こるの？
  【なりやすい人】
  うつ病は、性格にかかわらず、誰でもなる可能性があります
  【検査と治療】
  つらい選択を防ぐために、早く見つけて治すことが大切です
  【早めが肝心】思い切って診察を受けてみましよう
  【治療の進み方】治療は、主に３つのステップで進みます
  ◆ここが気になる！うつ病治療の疑問Ｑ＆Ａ
  【併せて知りたい！】
  うつ病と同時に、ほかの心の病気が起こるケースもあります
  【併せて知りたい②】うつ病は、体の病気とも関係が深い病気です
  家族や周囲の人へ
  ・性別や年代によるうつ病の特徴①　働く人のうつ病　　　　
  五十嵐良雄　メディカルケア虎ノ門院長
  ・性別や年代によるうつ病の特徴②　女性特有のうつ病　　
  中野有美　椙山女学園大学准教授
  ・性別や年代によるうつ病の特徴③　高齢者のうつ病
  　　三村將　慶應義塾大学教授
  ・性別や年代によるうつ病の特徴④　若者・子どものうつ病
  　　水島広子　対人関係療法専門クリニック院長
  第2章　治療について知りたい人ヘ①ー
  うつ病の治療はこのように行われます　　　　　　　　　　
  　渡邊衡一郎　杏林大学教授
  　　内山真　日本大学教授
  【急性期の治療】病気によって症状が起きていることを理解しましょう
  【急性期の過ごし方】
  心のエネルギーをためましよう。重大な決断は先延ばしに
  【薬の役割】薬は、“パンク”した脳の働きを手助けしてくれます
  【薬の使い方】１種類の抗うつ薬を、少量からのみ始めます
  【薬の副作用】前もって、薬の副作用への対処法を聞いておきましょう
  【薬はいつまでのむの？】
  症状がよくなっても、治療が終わるまでのみ続けます
  ◆知っておこう　よく使われる抗うつ薬＆併せて使われる薬
  【うつ病と不眠】“不眠”はうつ病の代表的な症状の一つ
  【不眠治療】眠れなくてつらいときは、薬と生活改善で治します
  家族や周囲の人へ
  急性期の支え方
  ・心の休息が最優先。患者さんが休めるよう、環境を整えましょう
  第3章　治療について知りたい人へ
  薬以外の治療法について知っておきましょう
  　　水島広子　対人関係療法専門クリニック院長
  　　中野有美　椙山女学園大学准教授
  　　渡邉衡一郎　杏林大学教授
  【どんな治療法？】
  精神療法で、“自分を追い込むパターン”を見直しましょう
  【対人関係療法1】
  “身近な人との関係”に焦点を当てて、ストレスを減らします
  【対人関係療法2】
  親しい人とのやりとりをふり返り、解決策を立てて、実行します
  【認知行動療法1】“考え方”を見つめ直して、気持ちを軽くします
  【認知行動療法2】
  繰り返すことで、現実に目を向けられるようになっていきます
  ◆薬と精神療法以外の選択肢も　そのほかの治療法について知りたい人へ
  家族や周囲の人へ
  うつ病の治療に関する疑問Ｑ＆Ａ
  第４章　治療について知りたい人へ
  回復・再発防止のために知っておきたい大切なこと
  　五十嵐良雄　メディカルケア虎ノ門院長
  【回復期に入ったら】
  今はまだ“かさぶた”の時期。しつかりと治療を続けましよう
  【回復期の過ごし方】
  仕事や家庭生活への復帰に向け、少しずつ生活リズムを整えます
  【職場への復帰】
  職場復帰は、医師・家族・職場の人と相談しながら進めます
  【育休職を防ぐために】
  “リワークプログラム”が、復職と、再休職防止に役立ちます
  ◆具体的な内容をチェック リワークプログラムつてどんなことをするの?
  家族や周囲の人へ
  回復期の支え方
  ・無理をしすぎないよう、ほどよくブレーキをかけてあげましょう
  【再発防止期の過ごし方】
  薬は、できれば１年間は続けます。やめる時期は、医師に相談を
  家族や周囲の人へ
  再発防止期の支え方
  ・ちょっとした変化に気付くことが、再発防止につながります
  家族や周囲の人へ
  ・大切な人の自殺を防ぐためにできること
  第5章　もっと詳しく知るために　うつ病に関係する病気
  　加藤忠史　理化学研究所脳科学総合研究センター副セッター長
  　三村將　慶應義塾大学教授
  【もしかして双極性障害？】
  ・うつ病が治らないときは、“双極性障害”が疑われることも
  【双極性障害の診断】
  ・社会的生命を失うおそれも。早く治療に取り組むことが大切
  【双極性障害の治療】
  ・“躁状態”が起こらないよう、薬と生活改善で予防します
  【もしかして認知症】
  ・高齢者のうつ病は、認知症と密接に関わっています
  【認知症の症状・治療】
  うつ病と認知症では、細かい症状が異なります
  さくいん