内容第1章 暮らしやすい生活環境をめざして 第2章 健康と自立をめざして 1節 高齢者の健康と自立 A 健康な一生を送るために役立つ老化のとらえ方 B 高齢期の健康度は、自立して暮らせるかどうかが基準 C 元気な高齢者をめざすために必要な食事の改善 D 高齢者の運動の目的と方法 E 高齢者の健康に欠かせないヘルスプロモーションの概念 F 自立のレベルごとにみるヘルスプロモーションの実践法 第3章 バリアフリーとユニバーサルデザイン 第4章 安全・安心・快適な住まい 第5章 安心できる住生活とまちづくり 事例集 地域で取り組む福祉のまちづくり実践事例