• 書名目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25
• 書名ヨミメノフジユウナヒトモミミノフジユウナヒトモイッショニタノシメルカンタンタイソウ２５

• 著者名斎藤道雄著
• 著者ヨミサイトウ，ミチオ

• ISBN9784654076468

• 出版地名古屋
• 出版者黎明書房
• 出版年2016.7

• ページ63p
• サイズ26cm

• 件名高齢者福祉
  体操

• 内容はじめに　特別なことは何もない
  本書の特徴
  本書の使い方
  Ⅰ　気分すっきりリフレッシュする！
  ①　ひとおーつ！
  ②　深呼吸！
  ③　プチ瞑想
  Ⅱ　カラダのバランス力を高める！
  ④　エアなわとび
  ⑤　グー・パー
  ⑥　つまさきタッチ
  ⑦　片足バランス
  ★プロテク　支援の極意１　目が不自由な方への支援のしかた
  ★プロテク　支援の極意２　動作をよりわかりやすく伝える方法　①
  Ⅲ　姿勢がよくなる！ 若返る！
  ⑧　おなかのチカラ
  ⑨　胸張って
  Ⅳ　足腰が強くなる！ 転倒を予防する！
  ⑩　ひらいてチョン！
  ⑪　気分は山歩き
  ⑫　みぎ！ひだり！
  ⑬　土俵入り
  Ⅴ　身のこなしがしなやかになる！
  ⑭　ものマネお手玉
  ⑮　ドリブル上手
  ⑯　サイドステップ
  ★プロテク　支援の極意３　　動作をよりわかりやすく伝える方法　②
  ★プロテク　支援の極意４　体操をもっと楽しんでもらう秘訣
  Ⅵ　腰痛を予防する！
  ⑰　セナカ丸め
  ⑱　折りたたみ携帯
  Ⅶ　手先が器用になる！
  ⑲　チョキ！
  ⑳　カウントの達人
  Ⅷ　肩こりを予防する！
  　つっぱり
  　りんご摘み
  　重量挙げ
  Ⅸ　元気が出る！ やる気がアップする！
  　つな引き
  　バンザイ！