• 書名野菜で整えるいちばんやさしい腸がきれいになる食べ方
• 書名ヨミヤサイデトトノエルイチバンヤサシイチョウガキレイニナルタベカタ

• 著者名田口成子著
• 著者ヨミタグチ，セイコ

• ISBN9784259565459

• 出版地東京
• 出版者家の光協会
• 出版年2017.7

• ページ175p
• サイズ19cm

• 注記監修: 大竹真一郎

• 件名蔬菜
  料理-野菜
  腸

• 目次第1章 腸を健やかにする最高の方法
  第2章 家で野菜を習慣的にたっぷり食べる知恵
  第3章 季節を意識して食べると腸は整いやすい
  第4章 簡単すぎる野菜の作りおきアイデア
  第5章 定番おかずも野菜たっぷりで腸快調
  第6章 ごはんやめんでも野菜はたっぷりとれる
  第7章 発酵食品&海藻は腸を整えてくれるお守り
  第8章 生活スタイルに合わせた腸の整え方