• 書名すっきり解決!人見知り
• 書名ヨミスッキリカイケツヒトミシリ

• 著者名名越康文監修
• 著者ヨミナコシ，ヤスフミ

• 叢書名学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術

• ISBN9784284204064

• 出版地東京
• 出版者日本図書センター
• 出版年2017.9

• ページ127p
• サイズ21cm

• 件名パーソナル・コミュニケーション

• 目次プロローグ
  はじめに
  1章 人見知りってなに?
  人見知りってどんなこと?/こころのなかはどうなっている?/どんなことで困っている?/がっかりする必要はないよ!
  2章 人見知りって特別なこと?
  人見知りなのは自分だけ?/そもそもみんな人見知り?/じつはあの人も人見知りだった!?/人見知りなのは人間だけ?/どんなちがいがあるの?/人見知りって悪くない!/見た目とこころをくらべてみよう
  3章 どうして人見知りをするの?
  「考えかたのくせ」って?/人見知りの人はこう考えている/不安と緊張から人見知りは生まれる/人見知りをしている自分って?/人見知りのままで自分らしくいよう
  4章 人見知りとじょうずにつきあおう!
  考えかた・気もち・行動はつながっている/「考えかたのくせ」を見直してみよう/自分の視線をコントロール/小さな目標にチャレンジ!/緊張してもだいじょうぶ!
  /大きな声であいさつ!/会話のコツを知っておこう/自分の応援団をつくろう/好きなことに集中して自信をつけよう/こころに「成功」を貯めよう
  エピローグ
  おわりに