• 書名今日から始める認知症予防トレーニング : 運動と食事で健康寿命をのばす!
• 書名ヨミキョウカラハジメルニンチショウヨボウトレーニング

• 著者名寺沢宏次 [ほか]著
• 著者ヨミテラサワ，コウジ

• ISBN9784434238598

• 出版地東京
• 出版者星雲社 (発売)
• 出版年2017.10

• ページ86p
• サイズ30cm

• 注記その他の著者: 渡辺敏明, 中出敬介, 三浦弘, 松原郁実

• 件名認知症

• 目次第1章　高齢社会に必要な健康教育~運動、食事、コミュニケーションの重要性~
  第2章　認知症についてご存知ですか？
  第3章　ハッピー悩活フィットネス！　体と心のリフレッシュ運動
  第4章　楽脳ウォーキング（歩きながら行う認知症予防運動）
  第5章　日々の食事で脳を活性化する！