• 書名人体の限界 : 人はどこまで耐えられるのか人の能力はどこまで伸ばせるのか
• 書名ヨミジンタイノゲンカイ

• 著者名山﨑昌廣著
• 著者ヨミヤマサキ，マサヒロ

• 叢書名サイエンス・アイ新書
• 叢書番号SIS-401

• ISBN9784797388435

• 出版地東京
• 出版者SBクリエイティブ
• 出版年2018.3

• ページ255p
• サイズ18cm

• 注記参考文献: p245-248

• 件名人体
  人体

• 目次第1章 運動機能
  01 速く走る限界（速度）
  02 長く走る限界（距離＆時間）
  03 全身持久力
  04 歩行と健康
  05 山登り
  06 筋力・筋パワー
  07 有酸素運動と無酸素運動
  08 運動による疲労
  09 投げる能力
  10 跳ぶ能力
  11 泳ぐ能力
  12 潜る能力
  13 横たわる限界
  第2章 神経機能
  14 見る力
  15 聴く力
  16 嗅ぐ力
  17 味の認識力
  18 サーカディアンリズム
  19 時差ぼけと交替制勤務
  20 心拍数の限界
  21 高血
  22 排尿
  23 排便
  24 男性の更年期障害
  25 敏捷
  26 バランスを保つ限界
  第3章 心理機能
  27 ストレス
  28 キレる（切れる
  29 社交不安
  30 あがり
  31 やる気の創出
  32 記憶
  33 睡眠不足
  34 覚醒限界
  35 適応障害
  36 認知限界
  37 受動的学習と能動的学習
  38 フローとゾーン
  39 反応の限界
  第4章 代謝機能
  40 ダイエット
  41 エネルギー消費量と摂取量
  42 糖質制限
  43 脂質制限
  44 体脂肪
  45 コレステロール
  46 タンパク質の必要量
  47 ミネラルの摂取限界
  48 ビタミンの摂取限界
  49 食物繊維
  50 塩分摂取の許容限界
  51 GI 値とGL 値
  52 飲酒の許容限界
  第5章 適応機能
  53 健康維持
  54 寿命の限界
  55 老化
  56 身長の限界
  57 体重の限界
  58 骨の力
  59 高体温の限界
  60 脱水と発汗の限界
  61 熱中症
  62 低体温
  63 やけど
  64 食中毒
  65 喫煙の許容限界