• 書名「大人のADHD」のための片づけ力
• 書名ヨミオトナノＡＤＨＤノタメノカタズケリョク

• 著者名司馬理英子監修
• 著者ヨミシバ，リエコ

• 叢書名健康ライブラリー
• 叢書番号スペシャル

• ISBN9784062598682

• 出版地東京
• 出版者講談社
• 出版年2018.4

• ページ98p
• サイズ21cm

• 注記参考文献: 巻末

• 件名注意欠陥多動性障害
  収納
  注意欠如多動症

• 目次１　「片づけ力」は、あなたの中にある（苦手な理由１―片づけをする必要性が感じられない；必要性を認める―散らかっていると困ることを考えてみよう　ほか）
  ２　二つの鉄則を守ればうまくいく（鉄則１―ものの量を減らす→ものを管理できるように；減らし方―ものの減らし方がわからないなら　ほか）
  ３　アイテム別―まず、散らかっているものを集める（基本―「集める」「分ける」「しまう」の順番で；食関係―すぐに片づけて異臭やゴキブリを防ぐ　ほか）
  ４　部屋別―誰のものかをはっきりさせる（基本―床にものを置かないと片づいて見える；リビング―共有スペースに個人のものを放置しない　ほか）
  ５　職場―「ごほうびシステム」で、やる気を保つ（基本―「減らす」「整理」「維持」の順番で；デスク―おおまかにざっくり分けて置く　ほか）