• 書名まいにちおべんとう : 朝・昼・晩がおいしくつながる、240のおかず
• 書名ヨミマイニチオベントウ

• 著者名大原千鶴著
• 著者ヨミオオハラ，チズル

• ISBN9784471408718

• 出版地東京
• 出版者高橋書店
• 出版年[2018.7]

• ページ160p
• サイズ24cm

• 注記出版年月はブックジャケットによる

• 件名弁当

• 目次●はじめに
  ●大原流おいしいお弁当作りのコツ
  ●1章　冷めてもしっとり脂っこくない　肉のおかず弁当
  ●2章　香ばしくてうまみたっぷり　魚介のおかず弁当
  ●3章　野菜の香りと風味を生かすうす味で健康的に　野菜のおかず弁当
  ●4章　手早く食べられ、具とバランスがいい　ご飯が主役の弁当
  ●5章　季節のお弁当