トラウマのことがわかる本 : 生きづらさを軽くするためにできること
- 著者名白川美也子監修
- 出版者講談社
- 出版年2019.6
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
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所蔵事項
書誌事項
- 書名トラウマのことがわかる本 : 生きづらさを軽くするためにできること
- 書名ヨミトラウマノコトガワカルホン
- 著者名白川美也子監修
- 著者ヨミシラカワ，ミヤコ
- 叢書名健康ライブラリー : イラスト版
- ISBN9784065161890
- 出版地東京
- 出版者講談社
- 出版年2019.6
- ページ98p
- サイズ21cm
- 注記参考資料: 巻末
- 件名心的外傷
心的外傷後ストレス障害
トラウマ
- 目次◆第１章 生きづらさをまねくトラウマの症状
◆第２章 トラウマの影響はなぜ長引くのか？
◆第３章 これからの目標と道のりを見定める
◆第４章 「今」への影響を変える心理療法
◆第５章 回復しやすい体をつくる毎日のケア