• 書名ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖
• 書名ヨミミドリヤクヒンカンポウドウノマイニチカンポウショクザイチョウ

• 著者名櫻井大典著
• 著者ヨミサクライ，ダイスケ

• ISBN9784816367335

• 出版地東京
• 出版者ナツメ社
• 出版年2019.12

• ページ127p
• サイズ19cm

• 注記肝の負担をまぐろで労わる、トマトで熱のこもりを冷ます、ゆり根で乾燥から身を守る…。北海道の「ミドリ薬品漢方堂」の三代目が、体をいたわる身近な食材の効果的な食べ方を紹介する。五臓の健康度チェックリスト付き。

• 件名食生活
  健康法
  東洋医学
  健康法 (食生活)
  食品
  漢方医学

• 目次春の食養生（菜の花；まぐろ；米；たらの芽；白菜；ナツメ；鶏肉；牡蠣；レタス；くるみ；チンゲン菜；キャベツ；りんご）
  夏の食養生（アスパラガス；トマト；にがうり；緑豆；玉ねぎ；緑茶；セロリ；黒豆；すいか；とうもろこし；まいわし；きくらげ；やまいも；ズッキーニ；さつまいも）
  秋の食養生（れんこん；いか；ゆり根；さといも；みょうが；梨；はちみつ；黒ごま；ぶどう；しそ；にら；みかん）
  冬の食養生（豚肉；ひじき；あさり；ピーマン；パセリ；しょうが；牛肉；大根；しめじ；クコの実；クランベリー；えび；小豆；グレープフルーツ）