• 書名くらしに役立つ栄養学 : かしこく摂って健康になる
• 書名ヨミクラシニヤクダツエイヨウガク

• 著者名新出真理監修
• 著者ヨミシンデ，マリ

• 版第2版

• ISBN9784816369636

• 出版地東京
• 出版者ナツメ社
• 出版年2021.3

• ページ271p
• サイズ21cm

• 注記日本人の食事摂取基準（2020年版）
  日本食品標準成分表2015年版（七訂）データ更新2019年による

• 件名栄養

• 目次【巻頭】　知っておきたい！身近な栄養学
  【第1章】バランスのとれた食事をとるには
  【第2章】もっと知りたい！栄養の基本
  【第3章】栄養成分の種類と働きを知ろう
  【第4章】食品ごとの栄養的特徴ととり方のコツ
  【第5章】栄養成分の力で身体の不調を癒す