便秘の神様
- 著者名長井佳代著
- 出版者あさ出版
- 出版年2022.5
貸出・返却・予約状況
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所蔵事項
書誌事項
- 書名便秘の神様
- 書名ヨミベンピノカミサマ
- 著者名長井佳代著
- 著者ヨミナガイ，カヨ
- ISBN9784866673837
- 出版地東京
- 出版者あさ出版
- 出版年2022.5
- ページ221p
- サイズ19cm
- 注記監修: 谷口一則
参考文献: 各章末
- 件名便秘
便秘
- 目次序章 便秘は心の目詰まりです
第１章 ヨーグルトでは治りません！
第２章 イライラは便秘の温床です！
第３章 プロテインはやめなさい！
第４章 便秘薬は捨てて！
第５章 腹筋じゃダメよ！
第６章 繊維リッチな暮らしを目指しなさい！
終章 それぞれの旅立ち