• 書名運動ゼロ、カロリーを考えずに好きなものを食べてやせる食生活
• 書名ヨミウンドウゼロカロリーオカンガエズニスキナモノオタベテヤセルショクセイカツ

• 著者名堀口逸子, 平川あずさ著 ; 木村いこマンガ
• 著者ヨミホリグチ，イツコ

• ISBN9784262124049

• 出版地東京
• 出版者池田書店
• 出版年[2022.11]

• ページ143p
• サイズ21cm

• 注記出版年カバーによる
  文献あり

• 件名痩身法
  健康法(食生活)

• 目次1話「はじまりは両足骨折から」
  2話「管理栄養士に相談だ！」
  3話「3つの300で2キロやせた！」
  4話「野菜を300g食べるのって大変！」
  5話「ごはん・パン・麺はどれくらい食べていいの？」
  6話「肉・魚・卵の上手な摂り方」
  7話「器の力1　量をセーブするために」
  8話「間食、歓迎！」
  9話「器の力2　おいしさの錯覚」
  10話「なぜ、やせることができたんだろう？」
  11話「健康診断の検査値がよくなってる！」
  おわりに「管理栄養士 平川さんが考えたこと」