• 書名ひとり暮らしのノウハウ : 安全管理から冷蔵庫の必需品まで
• 書名ヨミヒトリグラシノノウハウ

• 著者名フレーベル館編集部編
• 著者ヨミフレーベルカンヘンシュウブ

• 叢書名ワーキングウーマンのための情報コレクションシリーズ
• 叢書番号1

• ISBN4577700964

• 出版地東京
• 出版者フレーベル館
• 出版年1995.3

• ページ170p
• サイズ19cm

• 件名家政
  生活

• 目次１　ひとり暮らしの光と影
  ひとり暮らし、一度はやってみる価値がある
  ひとり暮らしは三日やったらやめられない？
  新しい生活には日々発見がある
  自分のお城づくりは楽しみなから
  お城の女王様は家政婦でもあった
  気になるお隣さん
  合鍵はやたらと渡すべからず
  一度呼んだからって、気安く来ないでよ
  どうしよう、目覚まし時計じゃ起きられない
  慣れないうちは小さなもの音にもびくびく
  ゴキブリ怖くてひとり暮らしができるか
  意外に多いトイレのドア開けっ放し派
  お届け物はうれしいけれど、困ってしまうこともある
  ご近所の主婦って、結構キビシイ
  コインランドリーにご用心
  親は突然やって来る
  ベランダに耳あり階段に目あり
  深夜の電話はひとり暮らしの女を救う
  留守番電話は便利ではありますか
  ぼんやり時間を浪費するくらいなら、家事をやろう
  ２　ひとり暮らしの部屋探し
  どこに住むかで生活が決まる
  まずは情報誌で目を肥やして
  住みたい町をとにかく歩いてみよう
  ひとり暮らしの先輩の意見はとても参考になる
  無理なく払える家賃はどのくらい？
  足を使って不動産屋さんめぐり
  不動産屋さんと渡り合うために
  譲れない条件を優先させる
  建物の周辺環境は念を入れて調べる
  室内探検、ここがポイント
  メジャー片手にサイズチェックもぬかりなく
  最寄り駅から自分の足で歩いてみる
  夜、もう一度見に行ってみる
  大家さんはどんな人か知っておきたい
  敷金・礼金のない部屋はホントにおトク？
  契約のときに必要なものは
  契約書は隅から隅まできちんと読んで
  思い切ってマンションを買う、という手もあります
  かしこい引っ越しテクニック
  新生活をスタートするための手続きいろいろ
  ３　ひとり暮らしの安心術
  夜道のひとり歩きは忍び寄る影にご用心
  襲われたときはどうしたらいい？
  エレベーターがコワイ
  鍵はひとり暮らしの大事なお守り
  悪いやつはチャンスを待ってぃる
  二階だからって、安心してはダメ
  ひとり暮らしをおびやかすアブナイ人々　その１
  ひとり暮らしをおびやかすアブナイ人々　その２
  見知らぬ人にはドアを開けない
  ひとり暮らしをカムフラージュする
  いたずら電話撃退法
  緊急用テレフォンリストを作っておこう
  寝るときは電話を枕元に置いておこう
  近くの銀行を大きなサイフと心得よう
  もしも火事やガスもれが起こったら
  消火器も使い方を知らなければ宝の持ちぐされ
  出かけるときに必ずチェックしたいこと
  長い間留守にするときは
  ４　ひとり暮らしの快適術
  家具はひとりで移動できるものを選ぶ
  小さなぜいたくを楽しんでしまう
  「暮らしファイル」を作りませんか
  配線くらい、自分でできなきゃ
  工具は自力で生きる女の必需品
  簡単なメンテナンスに挑戦しよう
  後片付け、「あとでやろう」が命取り
  ひとり暮らしの先輩たちのお掃除テク拝見
  ダニとカビは結構手ごわい
  すっきり暮らすにはモノをこまめに整理する
  銭湯って、悪くない
  おなじみの店を作ると町の暮らしも楽しくなる
  「マイ・バンク」を持ちましよう
  ちょっとした心がけか節約につながる
  領収証などは「お金ラック」で整理すると便利です
  ５　ひとり暮らしの元気術
  あなたの日常生活をチェックする
  ひとり暮らしの元気の素は食べること
  朝ごはん、しっかり食べていますか
  冷蔵庫に入れたからって、安心してはいけません
  電子レンジはひとり暮らしの友
  落ち込んじゃったら上手に気分転換を
  自分の体の信号をキャッチする
  女性に多い病気と自覚症状を知っておきましよう
  薬を飲む前におばあちゃんの智恵を試す
  セルフケアの方法をなにかひとつ、身につけたい
  自分でできる応急手当の方法を心得ておきましょう
  救急箱、これだけ入っていればまずは安心
  万が一のときにＳＯＳ力－ドがあなたを救う
  頼りになるドクター情報を集めておきましよう