働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス 自分も人も大切にする生き方
- 著者名中野美奈 著
- 出版者遠見書房(出版)
- 出版年2025/05
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2026年05月11日
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号003053722
- 請求記号146.811-NA
- 貸出区分1:貸出許可
- 蔵書区分1:図書
- 所蔵館0:障害者職業総合センター図書情報閲覧室
- 配架場所 B:開架図書
- 所蔵状態10:あり
書誌事項
- 書名働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス 自分も人も大切にする生き方
- 書名ヨミハタラクアナタノタメノハジメテノマインドフルネスジブンモヒトモタイセツニスルイキカタ
- 著者名中野美奈 著
- 著者ヨミナカノ，ミナ
- ISBN9784866162195
- 国名コードjp
- 言語コードjpn
- 出版地三鷹
- 出版者遠見書房(出版)
- 出版年2025/05
- ページ91p
- サイズ26cm
- 価格1900
- 件名マインドフルネス
- 内容注記現代で忙しく働いている人のためのマインドフルネスとセルフコンパッション入門。「今、ここ」に意識を向け、心の安定を取り戻すための方法を解説。食事や呼吸法など日常生活に取り入れやすいワークも紹介。書き込み欄あり。 参考文献: p90-91
内容細目
| タイトル | 著者 | ページ |
|---|---|---|
| 文献:p90〜91 | ||
| 〈中野美奈〉 東京大学大学院修了。博士(教育学・同大学)。福山大学人間文化学部心理学科准教授。広島県臨床心理士会副会長・理事。臨床心理士、公認心理師、シニア産業カウンセラー。 |