あと２０年！おだやかに元気に８０歳に向かう方法
- 著者名保坂隆∥著 西崎知之∥著
- 出版者明日香出版社
- 出版年2022.4
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号11103187
- 請求記号498-ﾎ
- 貸出区分一般貸出
ブックリスト
書誌事項
- 出版者明日香出版社
- 出版年2022.4
- ページ254p
- サイズ19cm
- 内容紹介頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない－。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ！ 精神科医と脳科学者が、８０歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。