| タイトル | 著者 | ページ |
| はじめに | | |
| 「進学校」って何？／「難関大学」に進学した場合の選択肢／「一流企業」で働くと「いい家庭」を作れる？！ | | |
| 第１章 日本社会で「男」として生きること | | |
| 男子がスカートに着替えたら／ジェンダーとは何か／保育園や幼稚園の先生は誰でもできる？／偉い人は「男」だらけ／性別役割分業が「普通」の日本／男女平等の理想と現実／新小学校一年生の就きたい職業／親が就いてもらいたい職業／「らしさ」はあなどれない／〈男らしさ〉・〈女らしさ〉とは何か／女子が言う「すごい」に隠された意味／男ならではの不自由 | | |
| 第２章 「男は仕事、女は家庭」の過去・現在・未来 | | |
| 性別役割分業の歴史／「夢」としてのサラリーマン／「夢」から「平凡」の象徴へ／「私、作る人、僕、食べる人」な社会システムへの抗議／二四時間たたかう亭主は、元気で留守がいい／リストラと新規雇用の抑制／女性の社会進出をめぐる現状／進む未婚化／草食男子の本当の意味／家族像の行方 | | |
| 第３章 泣けない男の一生 | | |
| 〈男らしさ〉と涙／コミュニケーションの深度／恋愛との向き合い方／恋愛における加点式と減点式／社会人という言葉の意味／平日昼間問題／生命・生活・生涯／「きょうよう」と「きょういく」が大切だ／仕事の両義性／孤立する男性 | | |
| 第４章 「やさしい」のに「やさしくない」日本社会 | | |
| ジェンダーの視点から社会を見る／なぜ多様性が重要なのか／変わる職場／日本におけるメンズリブ運動／不全感と攻撃性／比較をやめる／見栄とプライドの違い／自分のなかの多様性／積極的寛容と消極的寛容／「やさしい」社会の実現で変わる男性の生き方 | | |
| 主要参考文献 | | |
| おわりに | | |
