| タイトル | 著者 | ページ |
| はじめに－人類滅亡を知らせるＬＩＮＥ | | |
| 第１章 ネット時代の情報キャッチボール | | |
| 一日で一番、時間を費やしているのは？ | | |
| 一番、教わったことがないものは？ | | |
| ある市議のブログに書かれた下村の「正体」 | | |
| どっちがホント？ 読者と市議のエスカレート | | |
| 「自分でもわからない」「本当に恐ろしい」 | | |
| 謝っても越えられない、四つのハードル | | |
| ウィキペディアが伝える「下村健一」 | | |
| まとめ！ 誰もが、情報の被害者・加害者に | | |
| 第２章 情報をしっかり受け取るための４つのギモン | | |
| ギモン １ まだわからないよね？－結論を即断するな | | |
| ギモン ２ 事実かな？ 意見・印象かな？－ゴッチャにして鵜呑みにするな | | |
| “仕分け”と“排除”は違う | | |
| ギモン ３ 他の見え方もないかな？－一つの見方に偏るな | | |
| ギモン ４ 隠れているものはないかな？－スポットライトの周囲を見よ | | |
| スポットライトに、悪意はあるか | | |
| まとめ！ 実は、とっくに身に付けていること | | |
| 第３章 情報をしっかり届けるための４つのジモン | | |
| 君も全世界に情報発信ができてしまう | | |
| 発信と受信は、コインの表裏－まず、ギモン１～４をそのまま自分に向け直そう | | |
| ジモン １ 何を伝えたいの？－《明確さ》 | | |
| ジモン ２ キメつけてないかな？－《正確さ》 | | |
| ジモン ３ キズつけてないかな？－《優しさ》 | | |
| ジモン ４ これで伝わるかな？－《易しさ》 | | |
| まとめ！ 《思いやり力》と《汗の総量一定の法則》 | | |
| 第４章 情報のキャッチボールが社会をつなぐ | | |
| インターネットを離れても | | |
| 民主主義は情報キャッチボールへの参加から | | |
| 情報キャッチボールで政治も変わる | | |
| 全否定でも、全肯定でもなく | | |
| まとめ！ 今年、人類は滅亡する？ | | |
| あとがき | | |
