今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に ビジュアル版
- 著者名柳沢／正史∥監修
- 出版者朝日新聞出版
- 出版年2024.8
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計2
所蔵事項
- 登録番号00049996
- 請求記号４９８-イ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 閲覧室
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に ビジュアル版
- 書名ヨミイマサラキケナイスイミンノチョウキホン
- 著者名柳沢／正史∥監修
- 著者ヨミヤナギサワ，マサシ
- 叢書名大人のリテラシー
- ISBN9784023334090
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者朝日新聞出版
- 出版年2024.8
- 出版者・頒布者地域名 東京都
- ページ239p
- サイズ21cm
- 価格1400
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
|---|---|---|---|
| テキスト | 機器不用 | 冊子 |
- 件名睡眠
- 内容紹介子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。