9.保険・体育

• 書名東京大学教授石井直方の筋肉の科学　ハンディ版
• 書名ヨミトウキョウダイガクキョウジュイシイナオカタノキンニクノカガク

• 著者名石井／直方∥著
• 著者ヨミイシイ，ナオカタ

• ISBN9784583111339

• 出版者ベースボール・マガジン社
• 出版年2017.10

• ページ270p
• サイズ21cm
• 価格1400

• 件名筋力トレーニング
  筋肉

• 内容紹介筋肉の構造や機能、身体の中での役割など基本となる理論から、筋トレやスポーツ動作につながる知識、筋肉を鍛え育てるための効果的・効率的なトレーニング法までをわかりやすく解説する。

• 著者紹介１９５５年生まれ。東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。同大学教授（運動生理学、トレーニング科学）。理学博士。著書に「一生太らない体のつくり方」など。