人はなぜ太るのか 肥満を科学する
- 著者名岡田 正彦∥著
- 出版者岩波書店
- 出版年2006.12
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
所蔵事項
- 登録番号11003936
- 請求記号493-ｵ
- 配架場所 書庫
ブックリスト
書誌事項
- 書名人はなぜ太るのか 肥満を科学する
- 書名ヨミヒトワナゼフトルノカ
- 著者名岡田 正彦∥著
- 著者ヨミオカダマサヒコ
- 叢書名岩波新書 新赤版
- ISBN4004310563
- 出版者岩波書店
- 出版年2006.12
- ページ２０８ｐ
- サイズ１８ｃｍ
- 価格￥７００
- 件名肥満症
痩身法
- 内容紹介メタボリック症候群の報道にみられるように、肥満の健康への悪影響が大きくとりあげられている。では、肥満は具体的にどんな病気につながるのか。太る仕組みはどうなっているのか。どこまで太れば「肥満」といえるのか。健康的にやせるには、どうしたらいいのか。最新の疫学調査のデータをもとに、肥満をめぐる疑問を一挙に解決する。
内容細目
| タイトル |
|---|
| プロローグ なぜやせられないのかー肥満をめぐる疑問あれこれ |
| 第1章 肥満の仕組み |
| １ 栄養のもと |
| ２ 肥満と食事 |
| ３ 肥満は遺伝するか |
| 第2章 肥満をはかる |
| １ 理想の体重とは？ |
| ２ 肥満の影響をはかる |
| 第3章 肥満はなぜ健康に悪いか |
| １ メタボリックシンドロームとは？ |
| ２ 肥満によっておこる病気 |
| 第4章 健康的にやせるには？ |
| １ 運動療法 |
| ２ 食事療法 |
| ３ 医学にたよる |
| エピローグ ちょっぴりやせたい人へのアドバイス |
| 参考文献 |
| あとがき |