いつまでも「明晰な脳」を保つ習慣術 頭と体の老化を防ぐ１００の方法
- 著者名渡辺 登∥著
- 出版者日本実業出版社
- 出版年2010/04/09
貸出・返却・予約状況
- 貸出可能数1
- 予約数0
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所蔵事項
- 登録番号42004
- 請求記号498-ﾜ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館図書室
- 配架場所 Ｆの棚
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- ISBN9784534046994
- ページ222p
- サイズ19cm
- 価格1300
- 目次第１章 イキイキ脳は心がけでつくれる/第２章 生活をリセットして「強い心と体」をつくる/第３章 おいしく食べて「若々しい脳と体」をつくる/第４章 脳と体は「快眠」で癒される/第５章 こまめな運動で「ボケない脳」をつくる/
第６章 楽しく遊んで「幸せ脳」をつくる