嫌な気持ちになったら、どうする？ ネガティブとの向き合い方
- 著者名中村／英代∥著
- 出版者筑摩書房
- 出版年2023.5
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
- 登録番号99115921
- 請求記号１４６-ナ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 開架
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名嫌な気持ちになったら、どうする？ ネガティブとの向き合い方
- 書名ヨミイヤナキモチニナッタラドウスル
- 著者名中村／英代∥著
- 著者ヨミナカムラ，ヒデヨ
- 叢書名ちくまプリマー新書
- 叢書番号４２６
- ISBN9784480684516
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者筑摩書房
- 出版年2023.5
- 出版者・頒布者地域名 東京都
- ページ187p
- サイズ18cm
- 価格800
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
|---|---|---|---|
| テキスト | 機器不用 | 冊子 |
- 件名カウンセリング
- 内容紹介ちょっとした不安、寄る辺ない寂しさ、誰かへの激しい怒りなど、ネガティブな気持ちになることは誰にでもある。そうした気持ちの特徴や性質を解説し、上手に対処する方法を伝える。弱ったあなたに寄り添ってくれる一冊。
- 著者紹介東京都生まれ。お茶の水女子大学大学院博士後期課程単位取得満期退学。博士（社会科学）。日本大学文理学部社会学科教授。「摂食障害の語り」で日本社会学会奨励賞受賞。
内容細目
| タイトル | 著者 | ページ |
|---|---|---|
| はじめに | ||
| 第１章 否定とネガティブ | ||
| 神様ポジション | ||
| 「自分はダメだ」と思う私たち | ||
| 強迫観念の小人 | ||
| 逆・台無し翻訳機 | ||
| 認められたいっ！ | ||
| ナカムラ・コラム（１） 「自分をコントロールする人」と「他人をコントロールする人」 | ||
| 第２章 ネガティブは伝染する | ||
| 親の愚痴 | ||
| ドーナツ型家族ＶＳあんドーナツ型家族 | ||
| 突然、別人になる人 | ||
| 体ごと乗っ取られる場合 | ||
| 気持ちは伝染る | ||
| ナカムラ・コラム（２） 二人でいても埋まらない寂しさ | ||
| 第３章 相談なんか、しなければよかったっ！ | ||
| 困っている時に「困っている声」を出すと助けてもらえない現象を考える | ||
| つらい時、なぜ私たちはそれを人に話したくなるのか | ||
| 二次被害 | ||
| ネガティブに蓋をする社会 | ||
| 私の敵は私 | ||
| 「変えられないもの」と「変えられるもの」 | ||
| 言いっぱなし、聞きっぱなし | ||
| ナカムラ・コラム（３） 何を話すかは、その人が誰であるかを表している | ||
| 第４章 問題を〈妖怪〉と見なす技法 | ||
| 言葉が現実をつくる | ||
| ナラティヴ・セラピル | ||
| ユニークな結果への着目 | ||
| 問題の外在化をマスターする | ||
| 絶望の先にある技法 | ||
| ナカムラ・コラム（４） 人生が変わる妖怪事典 | ||
| 第５章 相談上手・相談され上手 | ||
| 二次被害を防ぐ | ||
| 相談上手 | ||
| 〔事前連絡法〕／〔ＩメッセージとＹｏｕメッセージ〕／〔同じ経験をしたことがある人に話す〕 | ||
| 相談され上手 | ||
| 〔事前確認法〕／〔無知の姿勢（Ｎｏｔ‐ｋｎｏｗｉｎｇ）〕 | ||
| Ｔｈｅ・魔の時間帯 | ||
| ネガティブをくぐり抜けた先に | ||
| ナカムラ・コラム（５） ワクワク感とフロー体験 | ||
| 読書案内 | ||
| おわりに－生きづらさを通じて、他者とつながる |
学習件名
| 漢字形 | カタカナ形 | ページ数 |
|---|---|---|
| こころ | ｺｺﾛ | 0 |
| 気持ち | ｷﾓﾁ | 0 |
| 生き方・考え方 | ｲｷｶﾀ/ｶﾝｶﾞｴｶﾀ | 0 |
| 精神保健 | ｾｲｼﾝ/ﾎｹﾝ | 0 |